Em apoio à campanha Outubro Rosa, o Hospital Estadual de Luziânia (HEL) realizou um evento especial voltado para suas colaboradoras, promovendo a conscientização sobre o câncer de mama e incentivando o autocuidado. A ação faz parte de um esforço contínuo para reforçar a importância da prevenção e do bem-estar das funcionárias, com uma programação rica em aprendizado e atividades de relaxamento.
Roda de conversa sobre saúde mental e autocuidado
O evento contou com uma roda de conversa conduzida pela psicóloga Tamires Martins, que abordou temas como autoconhecimento, gestão do estresse e hábitos saudáveis. Tamires destacou a importância de as colaboradoras reservarem tempo para cuidar tanto da saúde física quanto da saúde mental. “O autocuidado é uma forma de prevenção e fortalecimento pessoal, crucial para o bem-estar diário”, afirmou a psicóloga, incentivando reflexões sobre a rotina e o equilíbrio entre trabalho e cuidados pessoais.
Representantes de uma marca de cosméticos também participaram do evento, oferecendo dicas valiosas sobre cuidados diários com a pele. As colaboradoras puderam aprender técnicas simples para manter a pele saudável e participaram de uma sessão de maquiagem, que elevou o ânimo e a autoestima de todas as presentes, proporcionando um momento de leveza e descontração.
Sessão de relaxamento e benefícios terapêuticos
Outro destaque da programação foi a sessão de massagem e ventosaterapia, técnica realizada por uma profissional qualificada que proporcionou alívio das tensões e melhora da circulação sanguínea. As colaboradoras aproveitaram o momento para relaxar e recarregar as energias, destacando os benefícios terapêuticos da atividade.
A psicóloga Tamires Martins reforçou que eventos como esse são essenciais para promover o cuidado integral com a saúde e aumentar a motivação das equipes. Além disso, ressaltou a importância de manter o foco na prevenção ao câncer de mama, tema central do Outubro Rosa, e incentivar ações que favoreçam o autocuidado no dia a dia.
